malinka21 o ile dobrze pamietam to juz doszlismy na tym forum do wniosku ze zmniejszenie aktywnosci fizycznej na izo sluzy temu, aby nie obciazac zbytnio organizmu, zreszta jesli ktos na izo czuje sie zle to trudno zeby mu sie chcialo tak fikac jak w czasach przed kuracja co do dawki to jesli tylko dobrze sie czulas na dawce 30mg i mialas dobre [...]
annex ja tez odczuwam nudności odkąd biore lek, troche mnie to na początku niepokoiło ale teraz już sie przyzwyczaiłam.. partyzantka troche mnie Twoja teoria przekonuje.. a chciałam poprosić derme o zwiekszenie dawki (teraz jestem na 30mg) chociaż coraz częsciej zastanawiam sie czy to dobry pomysł.. Juz teraz czuje sie jakas otumaniona a nie co [...]
Jak tu chlopaki piszecie o problemach po silowni to az glupio mi zadac takie pytanie, ale coz, warto sie skonsultowac. Swiateczne obzarstwo sklonilo mnie do zastanowienia sie nad mozliwoscia zastosowania jakiegos wspomagania w spalniu tluszczu. I tu pytanie - jak sadzicie, czy L-karnityna moze miec jakis negatywny wplyw w interakcji z Izotekiem? [...]
rajful --> Tak wogle mysle ze odstawienie izo na 3 dni nic nie da bo przeciez ów specyfik utrzymuje sie w naszym krwioobiegu przez dlugi czas... no i w watrobie. A propos alko... znowu zauwazylem dziwna rzecz... pije piwo, a po 20 minutach czuje na policzkach jakies chroski male (ni to bombelki jakies). Po 1,5 h sladu po tym nie ma, co jest [...]
Domyślam się(?), że nie miałeś żadnej przerwy między obecnym a ostatnim planem treningowym. Tym bardziej mięśnie są zaadoptowane, stąd też brak DOMSów. Ćwicząc małe grupy mięśniowe (biceps, triceps, barki) rób 1,5 minut przerwy między seriami. Czy ostatnie powtórzenia sprawiają Ci trudność - doprowadzają do upadku mięśniowego? Na zakończenie zrób [...]
prawdopodobnie w poniedzialek na silowni w jakis sposob uszkodzilem czesc szyjna kregoslupa... nie moge energicznie ruszac glowa, schylac sie i czuje jakby za gardlem jakas kulke a gdy robie to tak jak w sposob wykrztusny jak gdybym chcial splunac to zdazy sie ze spluwam krwia :-/ a rankiem gdy spluwam przy porannej toalecie to wlasnie widze [...]
no ale w venomie nie wiadomo co siedzi, nikt co do jego skladu nie jest przekonany, ze fat pali ladnie to trzeba przyznac. Tzn sam nie stosowalem ale slyszalem wlasciwie same pozytywne wypowiedzi jesli chodzi o palenie tluszczu. Co do doriana mysle ze ta geranamina tak wplywa. Ogolnie to czuje sie jak na zwalichu po gispie teraz
[...] Zmieniony przez - sweetlittletiger w dniu 2014-08-14 21:09:29 Po zapoznaniu się z artykułem o typach sylwetek, chyba wpasowuję się w gruszkę. Zawsze "góra" były u mnie najchudsza. Muszę odnaleźć herbatę pokrzywową :) Gruszka bardzo popularny typ sylwetki od klepsydry rożni się mniejszym biustem i tendencja, ze w czasie odchudzania w [...]
ok , dziękuje wszystkim za wypowiedz sypne sogiem pepe , byłem juz jakis czas temu na ckd - przerwałem z przyczyn uczelnianych , i będąc w keto czuje sie bardziej energiczny i wydolny niz na ww. Tez jestem przeciwnikiem glukozy u mnie wiele to dobrego nie przynieśie a i spalić trzeba więcej , choć doceniam twoje wywody pep witam bima
1. Ma byc z ziemi. No niech sie wodyn wypowie o tym cwiczeniu bo ja mam problem z tymi barkami i mi sie wydawalo ze tak bedzie sluszniej. Moze za szeroko sztange trzymalem:/? 2. Juz rozumiem, nalezy bardziej pociagnac sztange prosta w lokciu reka a nie uginac na biceps. Wlasnie sie wczoraj troche zastanawialen czemu bicek czuje:):) Zmieniony przez [...]
Offtop (nie pytanie) - zauwazylem ze moje nadgarstki czuje sie duzo lepiej jak pocwicze sobie z pol godziny na ściskaczu. Bede musial sobie to regularnie porobic.
Ok, na nastepnym treningu zrobie tak jak mowisz. 1. Ale z jakiej wysokosci zaczynac ten ruch przy uginaniu na biceps? Duzo nizej???????? 2. Mam nadzieje ze ostatnie pytanie w najblizszym czasie - jakie uginanie na nadgarstki robic po dociskaniu szeroko na klate????????? Bo cos mi o tym pisales. [...]
[...] 7p-25 kg 5-30 x 2 - zapomniałem dołożyć kilo 3-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3x7 - 65 kg (ostatnio 60) Czuje ze jeszcze jest mały zapas. 2. wyskoki z pelnego przysiadu z klasnieciem pietami 5x5 3. hack squat 4+4 4x8 - 22,5 kg 4. mc na sztywnych nogach 4+4 4x8 - 25 kg ---------------------------------- EDIT: oj ciekawe czy nie wychodza u mnie [...]
Moje odpowiedzi pogrubione. ----------------------------------------------------- 2. Jak z tym cwiczeniem na przedramiona po dociskaniu na klate? Mam robic cos??? Jak tak to co dokladnie?? WYMIEN MI CO ROBISZ TYPOWO NA PRZEDRANIONA W CALYM PLANIE Wodyn jak wiesz moj caly plan jest na 1 stronie . Cwiczenia typowo na przedrawie robie wlasnie tylko [...]
Hehe dzięki . Ciężar nie jest może masakryczny ale długo miałem zastój w tym ćwiczeniu. Chyba siła poszła mi bo wprowadzeniu ostatnio do treningu końcówek mc. I w przysiadzie przednim też czuję więcej siły ------------------------------- edit: jako że mam jęczmien na dolnej powiece zrezygnowalem z wczorajszego treningu, dzisiejszy moze zrobie [...]
Jeśli nie od treningu to czym się martwić ! Mnie ze dwa tygodnie bolało w okolicach mostka zwłaszcza po wyciskaniach i dipsach no to wtedy miałem zmartwienie Tym bardziej że brałem pod uwagę nawet sprawy wieńcowe bo to już czterdziestka prawie. Na szczeście powoli ból znika czasami jeszcze czuję delikatnie po dipsach.
Dzis spedzilem 2 i pol godziny w lodowatym kosciele. Narazie czuje sie fatalnie. Ale rozpoczalem juz leczenie i mam nadzieje ze do jutra przejdzie. Oczywiscie dzisiejszy tr nr 2 odwołany. edit: jestem przeziebiony. W sb zaczne od nowa tr 1. Łapa lewa i prawa. Moze po fotach nie widac ale ja widze progres. Chyba dzieki temu ze zaczalem robic [...]
No ale Ty sporo wiekszy. Własnie wczoraj czytalem zdaje sie w Newsweeku ze niby sa zdrowe. Ale jednak czlowiek przez tyle lat miał wmawiane ze sa nie zdrowie ze czuje taka blokade .
Termin w sumie wymyśliłem pisząc posta :D Holistyczna, traktująca wszystkie potencjalne niedobory pokarmowe czy zaburzenia. Uzupełniałem żelazo, witaminę D, siarkę, karnozynę, wszystkie możliwe kwasy tłuszczowe i całe mnóstwo innych rzeczy. Na walnięte krążenie nie pomogło, ale na wszystko inne owszem, czuję się jak zupełnie inny człowiek.
IZOTEK c.d.
